Sanat, jotka saa sanoa; sanat, jotka täytyy kuulla

Puolipiste symboloi jatkuvuutta. Lausetta ei päätetäkään pisteeseen, vaan jatketaan. Symboli antaa toivoa niille, jotka haluaisivat lopettaa.

Suomen Mielenterveys ry:n mukaan joka kymmenes nuori aikuinen on vakavasti harkinnut itsemurhaa koronaviruspandemian aikana. Jos joku on siinä pisteessä, että vakavasti harkitsee itsemurhaa, on epätoivo silloin valtava. Näin suuressa epätoivossa elävä ihminen on saattanut puhua esimerkiksi läheisilleen. Ongelma ei olekaan välttämättä siinä, ettei kärsimyksestä osattaisi puhua, vaan siinä että sitä ei haluta kuulla.

Läheisen tuskan näkeminen on hirvittävää. Mitä voi tehdä, jos ei osaa auttaa? Mitä jos läheinen ei halua enää elää? Menetyksen pelko voi olla liian raskas kohdattavaksi. Ja sulkee silmänsä, korvansa. Kieltää tilanteen vakavuuden. Avuttomuuden edessä kääntääkin selkänsä sille, joka tarvitsisi apua niin kipeästi.

Kansainvälistä itsemurhien ehkäisypäivää vietetään tänään 10.9.2021. Itsemurhien ehkäisypäivässä on tärkeintä havahtua todellakin kuuntelemaan. Ihmisen epätoivo ei välttämättä edellytäkään muuta kuin kuuntelua. Epätoivo haluaa tulla nähdyksi ja kuulluksi. Torjuttuna se kasvaa; hätä voimistuu, kun sitä ei hyväksytä. Pahasta olosta saa puhua. Saa sanoa, jos ei enää jaksa. Ja se täytyy kuulla.

Voimme jokainen harjoittaa empatiaa ja olla huomaavaisempia toisiamme kohtaan. Kysyä, mitä kuuluu ja oikeasti kuunnella. Kuuntelu on kuitenkin myös muiden kuin yksilöiden vastuulla. Kuntien, oppilaitosten, yritysten ja eri yhteisöjen ja organisaatioiden tulisi pysähtyä miettimään, miten voisivat kohdata asukkaita, työntekijöitä, oppilaita, jäseniä yms. paremmin. Kohtaaminen ja huolenpito ovat meidän kaikkien asioitamme.

Itsemurha pysäyttää miettimään, mitä olisi voinut tehdä toisin. Mietitään tätä kysymystä ennen kuin on liian myöhäistä. Rakennetaan ilmapiiriä, jossa voimme kertoa, kun meidän on paha olla, kun emme enää jaksa;